Легкие — самый важный фильтр нашего организма!

Загрязненные легкие сигнализируют о своем состоянии различными симптомами: постоянным кашлем (таким образом организм пытается очиститься от легочного балласта), несвежим дыханием, головной болью, повышенной утомляемостью, запорами, нарушением обмена веществ.

После очищения легких во рту исчезает неприятный привкус, дыхание становится свежим, глубоким и свободным. Благодаря этому в организм поступает больше кислорода.

Это, в свою очередь, способствует ускорению обмена веществ, быстрейшему обновлению клеток и, как следствие, оздоровлению и омоложению всего организма.

Осень — это время максимальной активности легких и наиболее благоприятный период для лечения и очищения всей легочной системы.

В частности, кандидат медицинских наук, опытный врач-практик высшей категории Ольга Ивановна Елисеева в своей книге «Практика очищення і відновлення організму» рекомендует очищать легкие в ноябре.

СОВЕТЫ НАТУРОПАТОВ И ФИТОТЕРАПЕВТОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ЛЕГКИХ

Простое упражнение

Юрий Батулин, автор оздоровительной системы «Можливості людини в екстремальних умовах», считает, что обязательным методом профилактики и лечения легких должна стать дыхательная гимнастика, которая устраняет застойные явления в легких, предотвращает накопление слизи и обогащает кровь кислородом.

В частности, он рекомендует такое упражнение.

После ночного сна сесть, расслабить тело и, чуть приподняв голову, набрать через нос в легкие побольше воздуха. Рот при этом должен быть закрыт.

Воздух следует вдыхать сильно, не обращая внимания на боль между лопатками или под ребрами. После этого необходимо задержать дыхание насколько сможете.

Затем медленно, небольшими порциями выпускать воздух через рот. После выдоха — расслабиться, отдохнуть 1—2 мин и повторить все сначала. Нужно сделать 3—4 таких подхода.

Поскольку за ночь в легких происходит застой и уплотнение слизи — такое упражнение утром следует выполнять обязательно. В течение дня можно сделать несколько раз.

Также Юрий Павлович считает, что чеснок является одним из самых эффективных средств воздействия на патологии органов дыхания, инфекции и способствует удалению слизи.

Если принимать 1—2 раза в день натощак по 1 ч. л. сока чеснока, то за 2—3 дня можно снять приступ бронхита и кашля. После приема сока в течение 20—30 мин нельзя ничего пить. Затем следует легко позавтракать.

Внимание! В начале приема сока будет ощущаться жжение, которое, однако, не причинит вреда слизистым. Больным астмой лучше лечиться соком чеснока в промежутках между приступами.

Сок алоэ

Народная целительница и натуропат Елена Свитко рекомендует для очищения легких воспользоваться соком алоэ.

За высказыванием тибетских монахов, сок алоэ «целится» прямо в легкие и являются лучшим лекарством для этого органа.

Для этого с пятилетнего куста алоэ нужно срезать листья (около 300 г) и положить на 7 дней в холодильник. После этого их необходимо вымыть и отжать из них сок.

Добавить кагор — столько же, сколько получили сока, — и 1 стакан меда. Принимать средство по 1 ст. л. за 1 час до еды 3—5 раз в день.

Баня и потогонные чаи Болотова

Известный ученый, академик Борис Болотов для восстановления легких советует ходить в баню. Оздоровительный курс — 6 процедур, через день.

В бане следует пить потогонные чаи из малины, клюквы, мать-и-мачехи. А после — принимать по 150 мл (можно начинать с меньших доз) кваса, который готовится по следующему рецепту: взять 3 л молочной сыворотки, 200 г измельченных в порошок листьев чистотела и 2 ст. л. сахара, все смешать и поставить настаиваться 5 дней.

Для очищения и оздоровления легких и бронхов можно воспользоваться и обычной ингаляцией.

Перед этим нужно приготовить квас чистотела по такому рецепту. К 1,5 л молочной сыворотки добавить 0,5 стакана сахара, 1 стакан сухой или свежей измельченной травы чистотела поместить в мешочек из марли, прикрепить к ней небольшое грузило (камешек) и опустить на дно банки.

Если сыворотка при образовании сыра перегревалась — молочные бактерии погибли, поэтому следует добавить 1 ч. л. сметаны, в которой всегда содержатся здоровые молочные бактерии.

Банку накрыть 2—3 слоями марли и поставить в теплое темное место на 2—3 недели. За это время сформируются мощные молочнокислые бактерии, продукты жизнедеятельности которых обладают способностью обновлять и очищать все поверхности, на которые попадают.

Квас нужно хранить в холодильнике.

Для проведения ингаляции необходимо налить в кастрюльку определенное количество кваса, нагреть и подышать над ним в течение 5—10 минут.

Во время процедуры делайте глубокие вдохи и задерживайте дыхание на несколько секунд. Через несколько дней таких ингаляций из легких одновременно с мокротой начнут выходить пылевые частицы, в которых содержатся радионуклиды.

Хрен с лимонами по Семеновой

Легкий в приготовлении рецепт очищения легких дает целительница Надежда Семенова.

Взять 140 г хрена, растереть его и добавить сок 2—3 лимонов. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день натощак.

Эта смесь не раздражает почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта.

Особенно она рекомендуется для улучшения отхождения слизи из легких, носоглотки, а также гайморовых пазух.

источник